Menuda receta rica y sana os traigo hoy.
Tan rica que casi me como yo sola la fuente jajaja, y la culpa de todo es de Verónica, la dueña del blog Cocinando para mis cachorritos que es la "victima" este mes del reto #asaltablogs que dirige Marga de Azafranes y Canelas y que cada mes nos invita a entrar en la cocina de alguien y elegir una receta para copiar.
Y eso es siempre algo complicado porque ¿quien se decide la primera? Yo no, me he paseado por el blog de Verónica una y otra vez y en cada visita veía una receta que me gustaba.
Pero había que decidirse, el tiempo se echaba encima y tenia que elegir un plato ya.
Y viendo los ingredientes de este plato, tan sencillo y que tenía en la nevera, me he lanzado a prepararlo de inmediato.
¡Que bueno!
INGREDIENTES:
1 calabacín
1 berenjena
1 patata grande
6 u 8 lonchas de pechuga de pavo
50 gr de queso rallado
sal y pimienta al gusto
1 quesito en porciones light
PREPARACIÓN:
Empezamos a preparar la bechamel de calabacín. Lo vamos a hacer de manera express, ya veréis, no tardamos nada.
En un cazo ponemos el calabacín troceado y pelado con medio vaso de agua. Dejamos que cueza unos minutos hasta que al pincharlo esté tierno. Entonces lo trituramos sin el agua (necesitamos que quede espesito) y le añadimos sal, pimienta y el quesito light. Volvemos a triturar hasta que nos quede una crema espesa pero de textura fina. Ya tenemos nuestra bechamel de calabacín. La reservamos.
Ahora pelamos la berenjena y la patata, Las cortamos en láminas finas y salamos. Por un lado ponemos las láminas de patata en una fuente de horno con papel vegetal, le pulverizamos aceite por encima y las horneamos unos 15 o 20 minutos. A media cocción le damos la vuelta.
Las berenjenas las salamos pero estas las vamos a pasar por la sartén con un poco de aceite hasta que se doren un poco.
En la receta original, Verónica lo pone todo en crudo, pero yo he preferido cocinarlo todo un poquito y que se acaben de hacer en el horno.
Ahora vamos a montar el plato. En una fuente de horno ponemos un poco de la bechamel de calabacín, láminas de berenjena, después patata, fiambre de pavo y mas bechamel. Así hasta acabar con la bechamel de calabacín y queso rallado por encima.
Horneamos a 180º hasta que el queso se dore.
Y pasamos por la sartén la berenjena hasta que se dore.
Ahora ponemos en una fuente un poquito de bechamel de calabacín.
Una capa de berenjenas.
Una capa de patatas.
Unas lonchas de fiambre de pavo.
Y alternamos capas hasta acabar en bechamel y queso rallado. Al horno.
Un plato super rico y muy saludable.
Una delicia que estoy segura que os gustará mucho.
Que rica y sana!! Tengo muchas ganas de probar la bechamel de calabacín, no sé a qué estoy esperando!! Besos!!
ResponderEliminarPues cuando la pruebes te la comerás a cucharadas jejeje. Besos!
Eliminarme ha encantado como te ha quedado esta receta, me dan ganas de ponerme otra vez en la cocina para hacerla sin tardar un minuto.
ResponderEliminarmil besos
Rosa
jajaja, es una delicia! Gracias Rosa!
EliminarQue bueno madre!!! Una receta de diez, sana y deliciosa que debe de estar. Habra que probarla. Buen asalto, besitos.
ResponderEliminarGracias Estela, hemos disfrutado mucho comiéndola jaja. Un beso!
EliminarTe ha quedado fantástico, me comía yo ahora mismo un buen plato!! Buen asalto!! Bs.
ResponderEliminarGracias Julia, está realmente bueno! Besitos!
EliminarQué pastel tan apetitoso...me encanta la combinación de cada capa... y con ese quesito al final. En fin, buenísimo. bs
ResponderEliminarhttp://directoalamesa.blogspot.com.es/
Está buenísimo! Besitos!
EliminarEste tipo de pasteles me encantan , son muy socorridos sobre todo cuando tienes invitados , me lo guardo. Buen asalto . BS
ResponderEliminarGracias guapa, es genial para compartir! Un beso!
EliminarMadre mía que pastel más bueno!! Lo de la bechamel de calabacín me ha parecido una gran idea y le queda de maravilla a este pastel.
ResponderEliminarBuen asalto guapa!!
Un bst.
Es una bechamel especial jejeje Un beso!
Eliminarúltimamente estoy haciendo muy a menudo la besamel de calabacin , para hacer huevos rellenos , pimientos rellenos , y ahora que veo tu receta tambien tengo que probar este pastel , que tiene una pinta estupenda
ResponderEliminarPues con huevos rellenos no la he probado. Me apunto la idea! Un beso!
EliminarMe gusta mucho este pastel pero me lo quedo para hacerlo sin el jamón porque tengo una hija vegetariana. Por lo demás.... perfecto
ResponderEliminarClaro, sin jamón también está rico! Un abrazo!
EliminarHemos hecho la misma receta y cierto, estaba rico de verdad y como tu dices muy sano.
ResponderEliminarFelicidades, buen robo.
Bss
Gracias Rosalía! Es una receta estupenda! Un beso!
Eliminarsencilla y riquísima seguro...que buena pinta!!
ResponderEliminarun beso
Gracias Hirma! Un beso!
EliminarMuy bueno, un pastel rico, rico, yo soy mucho de pasteles y este me ha gustado mucho.
ResponderEliminarMuy buen asalto
Un beso
Es un plato rico, rico! Gracias Juna! besitos!
EliminarEste tipo de pasteles salados me encantan y los hago mucho en casa. Te quedó bien rico este de patatas y berenjenas
ResponderEliminarSon muy socorridos! Y están tan buenos! Un beso!
EliminarTe ha quedado un plato de lujo. Buen asalto!
ResponderEliminarGracias! Es una receta muy buena! besos!
EliminarMe gusta mucho cuando mi táper lleva dentro este pastel tan rico. Yo lo hago todo en crudo porque así me da menos trabajo, que últimamente no me da la vida, qué te voy contar, jejeje.
ResponderEliminarTe ha quedado estupendo; me alegra mucho que os gustara.
Muchas gracias por visitar mi cocina con tanto mimo. Un besazo.
Ha sido un placer guapa!Un beso!
EliminarEs una idea estupenda, y super ligera, para una cena, por ejemplo. Me gusta... buen asalto!
ResponderEliminarGracias! está bueno a cualquier hora! jejeje. Un beso!
EliminarAy Mary Jose que pinta tiene, y ese gratinado te ha quedado genial, guárdame una ración por favor.
ResponderEliminarBesitos itos
jajaja, ya no queda, te haré uno para ti! besitos!
EliminarParece que la bechamel de calabacín ha triunfado este asalto :) A mi me encanta, la hago casi más veces que la normal. Y me habéis metido en el cuerpo las ganas de hacer este pastel, de cabeza para el tupper del trabajo la próxima semana :)
ResponderEliminar¡Un saludo!
Es que está tan rica... Gracias! besos!
EliminarLa verdad es que con esa pinta... yo también me hubiese zampado la fuente entera ;) jejejeje
ResponderEliminarBuen asalto!
Está buenísimo! Un beso!
EliminarHola, se ve deliciosa y sana . Gracias por compartir. la voy hacer .
ResponderEliminarGracias Cristina, me alegro de que te guste. Un beso!
EliminarEsta propuesta ha sido una de las ganadoras sin duda, todas las que he visto con su sello personal me han hecho provocarme y de qué manera, no se me hace raro que la escogieras si es que es una delicia!!!!, me llevo un pedazo grandote, delicioso asalto!!!,
ResponderEliminarmil besos y buen fin de semana
Si, es facil y rica. Lo tiene todo para triunfar! Besitos!
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